Transtorno de Ansiedade: o que é?

Quais são os sintomas do Transtorno de Ansiedade? Os sintomas podem se apresentar de diferentes formas dependendo da pessoa que os sente. Os sentimentos podem variar desde um frio na barriga, a um aumento dos batimentos cardíacos. Você pode se sentir fora de controle, como se houvesse uma desconexão entre sua mente e seu corpo. Outros sintomas incluem pesadelos, ataques de pânico e pensamentos dolorosos ou memórias que que não podem ser controladas. Você pode ter um sentimento geral de medo e preocupação, ou pode temer um lugar ou evento específico.

Vamos falar de ansiedade. Você é ansioso? A ansiedade tem dificultado a sua vida, o seu trabalho, os seus relacionamentos interpessoais e lhe causado sofrimentos?

Não se assuste se a sua resposta for afirmativa. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo. 18,6 milhões de brasileiros sofrem com esse transtorno.

De acordo com os especialistas que acompanham esse cenário, são os fatores socioeconômicos, como pobreza e desemprego, e ambientais, como o estilo de vida nas grandes cidades que mais contribuem para colocar o Brasil nessa triste classificação de país mais ansioso do mundo.

Mas o que é ansiedade?

A ansiedade é a forma natural que nosso reage a qualquer situação de stress. É o sentimento de medo ou apreensão sobre as coisas que estão para acontecer como por exemplo uma entrevista de emprego, fazer uma apresentação em público, uma prova na escola e outras várias situações em que não existe a garantia do que vai acontecer.

É normal sentirmos ansiosos perante uma situação nova. Apesar de desagradável essa reação pode nos motivar a esforçar-nos para termos um melhor desempenho, a fazer um melhor trabalho, a pesquisar mais sobre uma atividade etc. Esse tipo de ansiedade é um sentimento que vai e vem e não gera interferências na nossa vida cotidiana.

Qual é a causa da ansiedade?

Os pesquisadores não têm certeza da causa exata da sua causa. Mas, é provável que uma combinação de fatores desempenhe um papel na sua formação. Isso inclui fatores genéticos e ambientais, bem como a química do cérebro.

As pesquisas atuais estão examinando mais profundamente as partes do cérebro que estão envolvidas nesse processo.

E o transtorno de ansiedade o que é?

No caso do transtorno as coisas se tornam diferentes. Nesse caso, aquele medo que surgia apenas em algumas situações passa a estar com você o tempo todo. Ele se torna intenso e muitas vezes o impede de realizar uma série de atividades que anteriormente você realizava sem maiores dificuldades. O medo vai se tornando debilitante.

Esse tipo de ansiedade pode te levar a parar de fazer coisas que você gosta. Em casos extremos, pode impedir que você entre em um elevador, atravesse uma rua ou até mesmo saia de casa. Nesse estágio, se não for tratada, ela continuará progressivamente piorando.

Os transtornos ansiosos são a forma mais comum de transtorno emocional e podem afetar qualquer pessoa em qualquer idade. De acordo com a American Psychiatric Association, as mulheres têm mais probabilidade do que os homens de serem diagnosticadas com um transtorno de ansiedade.

O site americano Healthline publicou um artigo muito interessante sobre a esse tema. O artigo foi escrito por Kimberly Holland e teve a revisão médica de Timothy J. Legg. Nós da GPDH fizemos a tradução e vamos apresentá-lo a seguir:

Quais são os tipos de transtornos de ansiedade?

Esses transtornos incluem:

1. Transtorno do pânico: Os ataques de pânico podem ser recorrentes e acontecerem em momentos inesperados. Uma pessoa com transtorno do pânico pode estar sempre com medo do próximo ataque.
2. Fobia: medo excessivo de um objeto, situação ou atividade específica
3. Transtorno de ansiedade social: medo extremo de ser julgado por outros em situações sociais
4. Transtorno obsessivo-compulsivo: pensamentos irracionais recorrentes que o levam a realizar comportamentos específicos e repetidos
5. Transtorno de ansiedade de separação: medo de estar longe de casa ou de entes queridos
6. Transtorno de ansiedade de doença: ansiedade sobre sua saúde (anteriormente chamada de hipocondria)
7. Transtorno de estresse pós-traumático: ansiedade após um evento traumático

Quais são os sintomas da ansiedade?

Os sintomas incluem:

• aumento da frequência cardíaca
• respiração rápida
• inquietação
• dificuldade de concentração
• dificuldade em adormecer

Seus sintomas podem ser totalmente diferentes dos de outra pessoa. É por isso que é importante saber todas as maneiras como a ansiedade pode se apresentar. Para isso continue lendo este artigo.

O que é um ataque de ansiedade?

Um ataque de ansiedade é uma sensação de apreensão, preocupação, angústia ou medo avassaladores. Para muitas pessoas, um ataque de ansiedade se desenvolve lentamente e pode piorar com a aproximação de um evento estressante.

Os ataques podem variar bastante e os sintomas podem diferir entre as pessoas. Isso ocorre porque os muitos sintomas de ansiedade não acontecem para todos os indivíduos da mesma maneira. Além disso, eles podem mudar com o tempo.

Os sintomas comuns de um ataque de ansiedade incluem:

• sensação de desmaio ou tontura
• falta de ar
• boca seca
• sudorese
• calafrios ou ondas de calor
• apreensão e preocupação
• inquietação
• angústia
• medo
• dormência ou formigamento

Um ataque de pânico e um ataque de ansiedade compartilham alguns sintomas comuns, mas não são a mesma coisa. Saiba mais sobre cada um para decidir se os seus sintomas resultam de um deles.

Existem testes que diagnosticam ansiedade?

Um único teste não pode diagnosticar ansiedade. Em vez disso, um diagnóstico requer um longo processo de exames físicos, avaliações de saúde mental e questionários psicológicos.

Alguns médicos podem realizar um exame físico, incluindo exames de sangue ou de urina para descartar condições médicas subjacentes que podem contribuir para os sintomas que você está experimentando.

Vários testes e escalas de ansiedade também são usados ​​para ajudar seu médico a avaliar o nível de ansiedade que você está sentindo.

Quais são os tratamentos para a ansiedade?

Depois de ser diagnosticado, você pode explorar as opções de tratamento com seu médico. Para algumas pessoas, o tratamento médico não é necessário. Mudanças no estilo de vida podem ser suficientes para lidar com os sintomas.

Em casos moderados ou graves, porém, o tratamento pode ajudá-lo a superar os sintomas e a levar uma vida cotidiana mais controlável.

O tratamento se enquadra em duas categorias: psicoterapia e medicamentos. Procurar um terapeuta ou psicólogo pode ajudá-lo a aprender ferramentas e estratégias para lidar com a ansiedade quando ela ocorre.

Os medicamentos normalmente usados ​​para tratar a ansiedade incluem antidepressivos e sedativos. Eles trabalham para equilibrar a química do cérebro, prevenir episódios e afastar os sintomas mais graves do distúrbio.